Buddha meditation Retraites de Méditation

Retraite de bien-être « Bienvenue en Vous »
en France à Dole, traduction anglais français: Nourrir vous-même et contacter votre être intérieure par la méditation, yoga, massage et “super-aliments”.

“Tantra Meditation Retreat” en Inde à Dharmsala, a été offert en anglais depuis 2006. Il est basé sur les 112 sutras de Shiva du “Vigyan Bhairav Tantra”

Retraite de bien-être «Bienvenue en Vous»

Cette retraite se déroulera au ravissant et relaxant Château Bellevue à Dole, en France, où Sarita vit une partie de l’année. Elle voudrait vous accueillir dans la joie pour un retour à votre maison intérieure et ceci dans une atmosphère nourricière. Son co-enseignant, Nisarga, est experimenté en de nombreuses formes de massage, en yoga, et aussi dans d’autres formes de pratiques alternatives. Vous les retrouverez tous ces pratiques dans la présentation générale du cours.
Chateau Domaine BellevueNous commençerons notre journée avec du Yoga et de la Méditation. Après un petit-déjeuner nourrissant de “super-aliments” avec le Green Smoothie de Sarita, nous irons marcher dans la forêt magique qui se trouve derrière le Château pour trouver un joli petit coin afin de méditer dans la nature. Après le déjeuner, nous apprendrons à donner un massage ainsi que de le recevoir. Avant le dîner, nous aurons un temps de partage où Sarita et Nisarga accueillerons vos questions. Et après le dîner nous aurons de la danse ou alors nous visionnerons un film joyeux et inspirant.

Lorsque la méditation, le toucher conscient, le fait de se ressourcer dans la nature et de se nourrir avec de la nourriture de haute qualité sont expérimentés comme un style de vie, une nouvelle perspective apparaît et l’on peut atteindre une vie harmonieuse et sans effort. Ce stage est vraiment un cadeau qui vaut la peine de l’offrir à soi-même ou à un ami.

La nourriture que nous mangerons est une cuisine bio de haute qualité, bénéfique pour la santé, et conçue pour une désintoxication maximale.

Mahasatvaa Ma Ananda SaritaSarita dit: “Je veux partager un endroit où on se sent détendue et à l’aise avec des gens qui viennent de differentes parties du monde. Le château est un lieu pour se ressourcer, recontacter une bonne santé et ressentir un sentiment de bien-être. Les gens me demandent souvent de partager les secrets de ma santé rayonnante et de ma joie. En proposant ce stage, je vous fais part de mon mode de vie, de ce que j’aime et de ce qui me revitalise. Cela peut vous inciter à découvrir de nouvelles possibilités d’épanouissement de façon naturelle et harmonieuse. “

Nisarga yogaNisarga dit: “Travailler avec des personnes et utiliser différents types de toucher apporte de la joie à ma vie et à ceux qui le reçoivent. Pendant le massage je suis reconnaissant au stagiaire pour sa confiance, et à l’univers pour tant de bienfaits, tout en approfondissant ma conscience de la beauté et de l’amour qui est en chaque être. Mes expériences personnelles m’ont montré que partager le toucher conscient et travailler avec le corps est un chemin vers la conscience et l’amour.
L’objet de la retraite « Bienvenue en Vous » est de revenir entièrement dans notre corps en s’y sentant chez nous ! Cela signifie être pleinement présent, ici et maintenant. J’ai hâte de partager la synthèse de mes expériences avec vous au cours de cette retraite, de partir en voyage ensemble à travers le massage, le fait de manger consciemment, de vivre la conscience du corps et la méditation ; et de se donner l’occasion de grandir ensemble dans la joie, l’amour et le plaisir.”

Tantra Meditation Retreat

During a Tantra Meditation Retreat we practise Tantra methods, taken from the Vigyan Bhairav Tantra, a 5000 year old scripture comprised of 112 methods for the expansion of consciousness.

Shunya Mandir - the group spaceThe build-up, refinement and transformation of many facets of life force energy during this retreat invite an orgasmic awareness of one’s full sensual being. Within a few days, you may sense an on-going ecstatic connection between body and soul, matter and spirit. It is a rare opportunity to explore these powerful Tantra methods, in a highly supportive environment. In this way, we distil the nectar of our inner being to its ultimate potency.

The retreat is offered once per year. Each year for three consecutive years, we offer one third of the 112 methods. This means, over a three-year period, you have the opportunity of practising most of the methods offered in the Vigyan Bhairav Tantra. There is no sequential order to follow however, and no requirement to participate in all three. It is your choice.

Group Structure

The group structures are designed for both couples and singles. Included are:

  • silent and active meditations
  • movement and dance
  • Tantra rituals, group / partner exercises, massage
  • group sharing
  • periods of silence

Sarita DancingSarita says: “I am ecstatic to have the opportunity of offering this retreat in Dharmsala, India. This is a region which was an important cradle of Tantra in ancient times. By offering this group in Dharmsala, I feel an auspicious circle is completing. It is both a homecoming and a beacon of hope for the renewal of Tantra on this earth.”

In the blog you will find reports and photos from past retreats: here and here.

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